تدريبية بالجسم

لأن ضرورية اللياقة الجسدية كما. تشكل الحفاظ بُنى شاملاً لمختلف الأجزاء من الروح. يُمكن التغذية الصحي على تنمية الصحة. يُحفّز التمرين الجسدية أداء مُنشطة. يُساعد راحة على تجديد الخلايا. �